春节假期遣散，嗅觉心思还在度假？躯壳还是在工位，但精神力还在大除夜饭桌上？别急，《上海健康播报》联手上海市精神卫生中心“600号”定制了一份 “收心景观包” ，助你顺利切换口头。
作息：别让生物钟不绝“休假口头”
假期里你是“熬夜冠军”？当今请主动成为“早睡积极分子”。每天早睡10分钟，让躯壳逐渐找回“正本白昼是用来责任”的节拍。
心思：允许我方“幽闲开机”
一上班就像被按了快进键？不妨给我方设个“缓冲带”，听听轻音乐，M6体育望望调治小视频，告诉我方：“我仅仅在加载，不是死机。”
{jz:field.toptypename/}病笃？笑就对了！
错愕时请驱动“傻瓜景观时间”：和一又友吐槽假期趣事，看段健康脱口秀，凤凰彩票app或对着镜子纯熟“蒙娜丽莎式职业浅笑”——笑不出来也算通顺了脸部肌肉！
散布：走路调治一切“不思上班”
坐在工位心烦意乱？恭喜你，获取“外出走走”免费体验卡！散布，一种假装在通顺、实则进行心思推拿的优雅行径，保举逐日领取。
谋略：用“画饼”疗法疗养苍茫
新的一年，请厚爱为我方“画饼”：从“本周少喝一杯奶茶”到“年底要去何处玩”，“小饼大饼”一说念画，生涯有盼头，上班有干劲！
切记：收心不是收刮景观，而是把假期的玩忽感悄悄打包进浅薄。《上海健康播报》与“600号”联名教唆：请把你的“系统”切换为“新的一年，施展龙精虎猛，一边辛苦一边嗨”口头！